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Conny Rabe - Ernährungstherapeutin
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  • Essverhalten wiedererleben
    Dein normales und natürliches Essverhalten wiedererleben
  • Rhythmus wiederfinden
    Deinen Rhythmus zwischen Hunger und Essen wiederfinden
  • erfahren was selbstverständlich ist
    Erfahren, dass Essen wieder etwas Selbstverständliches für Dich wird
  • Vertrauen in Dich
    Vertrauen in die Selbstregulation Deines Körpers wiedererlangen
  • Angst überwinden
    Die Angst vor unkontrolliertem Zunehmen überwinden
  • Innere Weisheit
    Die Innere Weisheit Deines Körpers wiederentdecken
  • Geschmack an Lebensmitteln
    Freude und Geschmack an Lebensmitteln wiederempfinden
  • Essen wiedererleben
    Lust und Genuss am Essen wiedererleben
  • Du darfst
    Alle Speisen als "Du darfst-Speisen" ansehen
  • ohne Schuldgefühle
    Endlich ohne Schuldgefühle essen können
  • Körpersignale wahrnehmen
    Körpersignale wie Hunger, Sättigung und Appetit ohne Angst wahrzunehmen
  • Achtsamkeit & Intuition
    Hunger, Sättigung und Appetit achtsam und intuitiv befriedigen
  • unterscheiden lernen
    Lernen, zwischen körperlichem und seelischem Verlangen zu unterscheiden
  • Bedürfnisse spüren
    Lernen, eigene Bedürfnisse, auch ausserhalb des Essens, wieder nachzuspüren
  • Dich nähren
    Gut für Dich sorgen und Dich nähren
  • Gleichgewicht entwickeln
    Dein inneres Gleichgewicht entwickeln
  • körperliches Wohlbefinden
    Körperliches Wohlbefinden unabhängig von der Waage wiedererleben
  • Freundschaft schliessen
    Lernen, wieder Freundschaft mit Deinem Körper zu schliessen
  • achtsam leben
    Deine achtsame Ess- und Lebensweise finden und lieben
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Kundenstimmen : Anfangs bin ich etwas missmutig zur ersten Beratungsstunde erschienen.
06.05.2014 00:41 (15807 x gelesen)

Anfangs bin ich etwas missmutig zur ersten Beratungsstunde erschienen und hab gedacht: "Hat bei mir sicher keinen Erfolg und das Essen lass ich mir sowieso nicht verbieten".

Aber darum ging es auch nicht und im Laufe der Gespräche mit Frau Rabe ist mir einiges klar geworden. Es geht nicht um Essen verbieten oder auf alles Verzichten müssen oder so sondern um das Bewusstsein wie man mit dem gesamten Essensthema umgeht.

Gemeinsam haben wir für mich spezielle Dinge gefunden die mir im Alltag helfen acht zu geben. Es sind oft nur kleine Dinge die in der Vielzahl Wirkung zeigen und so sind beim mir dank der Anregung und den Ideen von Frau Raben schon ein paar Pfunde gefallen und fallen auch hoffentlich noch weiter.

Vielen Dank für die sehr kompetente, nette Beratung!

sagt F. H. im Mai 2014

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